1、服用维生素C

    不要简单地认为这种维生素只是对化妆品有效。事实上，它能缓解口干和苦味的症状。记住每天不要过量服用，一天只吃2片3次。市场上出售的维生素C种类很多。

当服用维生素C时，把它放在舌下，如果你口腔的口腔干燥症状轻微，要3天左右就能改善，即使不去医院，但如果症状更明显，这种方法只能起到辅助作用。

    2、改善饮食

    这种症状，饮食也需要做相应的调整，多吃清淡的食物，辛辣和冷的食物最好不要吃，因为它们对人体有刺激作用。油腻的食物也最好少吃，这不利于人体消化。

    3、喝梨水

    梨是一种常见的水果。事实上，也可以尝试喝梨水，缓解口干的痛苦。两个梨去皮切成块，冰糖放入锅中可以煮成适量的糖水。一般炖半小时左右，不需要太长时间，然后稍稍凉后再吃。梨水不仅味道好，而且缓解口苦的症状会很好。

    4、多补水

    有些人不主动喝水，等到口苦才开始饮用水，其实，这是很不好的。此外，吃更多的蔬菜和水果也很好。

    5、食用莲子羹

    莲子汤是一种常见的汤，这通常是妇女的首选。事实上，这种汤可以缓解口苦的症状，而且它的做法非常简单。将30克莲子、15克桅杆、适量糖放入锅中煮约半小时即可。