想要寻找到在未经污染的条件下生产出来的产品似乎很 难，因为有机食品是不可能大面积生产的，有机食品是要按照国家标准进行产地认证、大气认证、环境认证，在达到一定标准的情况下按规范来生产的，而且这些标准也比较严格。不过在市场中 ，无公害食品、A级绿色食品、AA级绿色食品也是健康的食品，可以放心选择。

    选择有机食品的7个理由：

    1．较为健康

    研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C ，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。

    2．味道较好

    有机农业提倡保持产品的 天然成份，因此可保持食物的原来味道。

    3．避免爆发类似禽流感一类的疾病

    密 集式的动物饲养方式令疾病很容易散播，而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动，增强动物的抵抗力，减 低疾病散播机会。

    4．含有较少化学物质

    在有机生产的理念下，所有生产及加工 处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。

    5．生产过程不含基因改造成分

    在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

    6．对环境及生态有利

    有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物 多样性。

    7．保护土壤

    土壤退化及污染日趋严重，而土壤作为生产粮食的基本要素，人类必须对之加以保护。有机农业要求的土壤保护措施是希望恢复和维持土壤的生命力，令土壤能继续为人类提供足够而优质的 食物。