种好无公害蔬菜的主要技术环节有三条：一是种子选择，二是土壤消毒，三是田间管理。现将无公害蔬菜的种植技术简介如下：

    首先要选择那些抗病虫品种的种子，但一般抗虫性好的品种往往品质不十分理想。其次可以选择健康植株上的种子，或者是未被病原菌及虫卵污染的种子。同时在播前要进行温汤浸种或高温烫种，从而杀死种子表面的病原菌或虫卵。

    对土壤进行消毒处理，可以杀死土壤中的病原微生物、害虫及虫卵等。

　　1、选田 选择那些非重茬地块、新开垦田块以及便于排灌的高燥地块、山坡田等。同科蔬菜作物必须实行三年以上轮作。

　　2、晒田 利用太阳能提高地温并保持一段时间，以达到杀菌杀虫的目的，一般一年进行一次。在夏季高温季节，当前茬已采收结束而下茬尚未定植之时，对田块进行浇灌，再加盖地膜进行曝晒，一般以30天为宜。

　　3、烧田 整个生长季节田间病叶病果很多，其上带有大量的病原菌，应烧掉并深埋处理。

    种好无公害蔬菜田间管理关键，它直接影响到病虫害的发生与否及严重程度。

　　1、施肥 施肥不当是造成病虫害发生的原因之一。有的肥料可以直接利用，如复合肥、尿素、硫酸钾等。这些肥料在加工处理后，比较安全。有些肥料不能直接使用，如人畜粪尿、作物秸秆堆肥、杂草堆肥等，这些肥料必须经过半年以上的堆积发酵处理，杀死其中的病原菌和虫卵之后方可使用。同时，未发酵的堆肥也易烧苗。

　　2、灌水 利用地下水进行田间灌溉。被病原菌或虫卵污染的井水、河水及生活污水、工业废水等都不能用作灌溉水。

    人工捉虫